アロマ（エッセンシャルオイル）の魅力と使い方

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アロマオイル（エッセンシャルオイル）は、香りを楽しむだけでなく、脳や自律神経、心身のバランスに働きかける自然療法として世界中で注目されています。
このサイトでは、代表的な12種類の精油について、香りの特徴・心身への作用・科学的な背景を交えながら解説。
さらに、初心者の方でも実践できる安全で手軽な使い方をご紹介しています。
ストレスや不眠をサポートする香り 集中力や気分を高める香り 美容やスキンケアに役立つ香り 最新の知識と実用的な活用法を組み合わせ、あなたの暮らしをより健やかに、そして豊かにするためのガイドです。